Hamile olmadan önce kendinizi gebeliğe hazırlamalısınız. Bilinçaltınızdaki annelik, ebeveynlik, çocuk sahibi olmak hakkında bilmediğiniz olumsuz düşünceler olabilir. Bunları temizleyin. Hamile kadınların sık yaptığı hata çok yemeleridir. Daha doğrusu hamileyken aşırı yeme dürtüsünü engellemezler. Önemli olan çok yemek değil kaliteli yemektir. Mümkün olduğunca organik gıdalarla beslenin. Her gıdadan yeteri kadar yiyin. Doğumunuzu doğal mı sezeryanla mı [...]
↧