İtalya diyete çok yabancı ülkelerden biridir.Diyete gerek duymadan formda kalıp bir çok besini tüketerek sağlıklarını koruyacaklarını biliyorlar.Bu formda kalmanın 5 sırrını veren bu diyet İtalyanların günlük tükettiği besinlerdir.Fakat diye diye de adlandırabilirsiniz.Formda ve zinde kalmanın 5 sırrı; Sır 1: Akşam yemeğini acele etmeden, sakin yiyin Sır 2: Doyduktan sonra yemeyin Sır 3: Kalite ve miktarı [...]
↧