Şekerli ve tatlı besinlerle pek araları yoktur. Talı istekleri kontrol altın aldıkları için şanslıdırlar.Fakat yemek yemeye düşkündürler. Özellikle aşırı tüketimi kolay kilo almayı sağlayan makarna, pilav gibi karbonhidratlı besinlere hayır diyemezler. Diyetlerine bu gibi besinlerin yerine yoğurt, ayran gibi besinleri tercih etmeleri hem bireyi tok tutacak hem de kilo alımı önleyecektir.
↧